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22岁的林骁，曾是枪林弹雨中令敌人胆寒的特种兵，战术绳翻越火线、狙击枪百步穿杨，她习惯了将生死置之度外，却没料到，退役后的第一场“战役”，竟是一场与16岁弟弟的“硬碰硬”，父亲突发心梗离世，临终前将家族企业51%的股份留给了弟弟林小满，附带一个不容置喙的条件：姐姐必须照顾他到成年，这个决定像颗深水炸弹，将她刚规划好的平静生活炸得粉碎。

拖着褪色的行李箱回到阔别五年的家，迎接林骁的没有熟悉的饭菜香，而是满墙电竞海报、堆满薯片碎屑的茶几，以及一个蜷在沙发里打游戏的少年，林小满嚼着薯片，眼皮都没抬：“姐，我爸留给你的‘遗产’我收下了，但你别想管我。”话音刚落，林骁的拳头已攥得发白——她曾用战术绳穿越雷区，此刻却对这个逃课翻墙、顶撞老师、沉迷游戏的“刺头弟弟”束手无策。

铁血军人遇上叛逆青春期，碰撞出的火花足以点燃整座家，林骁拿出部队的狠劲：凌晨六点准时拉弟弟晨跑，晚上十点强制断电，手机每天限时一小时；林小满则以“游击战”反击——翻墙逃学去网吧，躲在教室后门吞云吐雾，甚至在校会上故意扯着嗓子喊“我姐只是我爸雇的保镖”，客厅成了他们的“战术演练场”，林骁的格斗术对上林小满的“街头智慧”，谁也不肯认输，日子天天鸡飞狗跳。

转机藏在林小满偷偷报名的校园电竞比赛里，初赛被队友骂“操作菜得抠脚”后，这个从不掉泪的少年躲在厕所里抽泣，林骁第一次放下“教官”的架子，深夜溜进电竞房，用特种兵的反应训练法陪他练手速：“靶场移动是走位预判，战术口令换成技能连招，你的反应速度比职业选手快0.3秒。”没想到，林小满竟一路过关斩将，杀进了区域决赛。

真正的考验来得猝不及防，林小满被校园贷混混围堵，林骁一个过肩摔把对方按在墙上，手臂却被划出一道血痕，教导主任找她“喝茶”时，林小满却红着眼眶攥紧了拳头，当兄弟学校的不良少年扬言“教训林家姐弟”，姐弟俩竟默契地制定了“反制计划”：林骁负责侦查据点，小满收集情报，像执行任务般天衣无缝，他们不仅化解危机，还揪出了藏在校园里的网贷黑手，看着姐姐手臂上的伤，林小满第一次低下头：“姐，以前是我混蛋……”

成长的种子在对抗与和解中悄然发芽，林小满用电竞奖金给林骁买了一块战术手表，却不知她早已偷偷报名国际维和部队；决赛场上，他带着全班同学做的应援牌冲进赛场，扯着嗓子喊“我姐是世界第一”；林骁在集训基地收到弟弟的信：“你保护世界，我保护家。”大结局时，林骁胸前别着维和勋章回家，林小满穿着国防科技大学预备班制服敬礼，两人击掌的瞬间，阳光穿过窗户，照在墙上那张泛黄的“姐弟协议”上——原来最坚硬的铠甲，是彼此的守护；最柔软的软肋，是名为“家人”的羁绊。

这场关于爱与成长的“姐弟档”养成记，看铁血姐姐如何用“硬核”驯服叛逆少年，看热血少年如何用“赤诚”回报姐姐守护，当责任撞上亲情，当青春遇上军魂，他们用双向奔赴,写下了最动人的成长诗篇。