在命运的棋盘上，袁文硕像一枚被刻意遗忘的棋子，每一步都踩在预设的荆棘路上，从出生起，“失败者”的标签便如影随形——学业受挫、事业无成，连最简单的善意都绕着他走，世界成了一座密不透风的牢笼，将他困在名为“不幸”的漩涡里，每一次挣扎都只是让漩涡转得更快。
直到那个雷雨交加的夜晚，一道诡异的闪电劈中窗前的老槐树，剧痛中晕厥的袁文硕醒来，发现了一个颠覆认知的秘密：自己的心声竟能被所有人听见，那些平日里藏在心底最深处的恐惧、渴望与盘算，此刻像透明的水晶，毫无保留地展现在每个人面前，起初，这“读心术”般的诅咒让他恐慌不已——他曾在心底咒骂上司的无理，结果第二天就被叫去谈话；他偷偷计算如何拒绝相亲对象，对方却红着眼眶问“是不是觉得我配不上你”，他像被扒光衣服站在广场上，无处遁形，甚至做好了被所有人唾弃的准备。
就在他准备彻底沉沦时，街边卖酱爆的小贩酱爆，成了他黑暗中的第一缕光，这个圆脸微胖的中年男人，笑起来眼睛眯成一条缝，平日里总爱跟袁文硕插科打诨，却成了第一个读懂他心声里“求救信号”的人。“小子，你那点小心思别憋着了，”酱爆一边翻动铁锅里的酱爆，一边大声说，“你心里想‘这日子真没法过了’，我听见了！但听见了又咋样？日子不是想出来的，是干出来的！”
酱爆的直爽彻底打破了袁文硕的自卑，他开始试着将心声变成武器，他预见到工地即将发生的坍塌事故，在工友嘲笑他“神神叨叨”时，酱爆第一个站出来帮他喊话，最终避免了一场悲剧；他发现母亲偷偷藏起药费供他读书，在心底发誓“一定要让妈妈享福”，结果邻居阿姨听见了，主动帮母亲介绍轻松的工作；他规划着用业余时间学习编程，总被质疑“半路出家能成啥”，而那些被他心声里“凌晨三点还在啃代码”的执着打动的人，竟自发组成了学习小组，陪他熬夜、帮他改bug。
76个日夜，从恐慌抗拒到坦然勇敢，袁文硕的心声不再是秘密，而是连接他与众人的纽带，那些曾经避之不及的人，因听见了他的脆弱而靠近；那些嘲笑他异想天开的人，因听见了他的坚持而折服，他们不再是“偷听者”，而是“同行者”——一起躲过职场陷阱，一起破解家庭矛盾，一起对抗命运设下的难关，当袁文硕站在曾经只敢在梦里仰望的高楼顶端，看着身边为他欢呼的酱爆和众人，他终于明白：所谓命运，从来不是不可更改的诅咒，而是当无数颗心因坦诚而靠近时,共同写就的温暖篇章。
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